与心灵对话，与健康同行！心晴行动都提供了哪些服务？

由南海区总工会主办的心晴行动——2021年南海职工家心理关爱系列活动，以南海区职工家为服务平台，初步搭建了职工心理健康服务体系、心理预防与危机干预体系，通过培训、心理知识科普初步提升全区职工的心理健康意识。9~10月，心晴行动共开展8场线下活动，共为四百多位职工输送了心理健康知识。

9月10日，心晴行动为九江镇“职工·家”服务中心职工带来了《思维导图》课程，课程围绕思维导图的绘制原则、思维核心基础及训练和应用三个部分进行介绍和能力训练，并在了解思维导图的概念和思维核心的基础上重点训练实践能力，通过分享绘制思维导图的技巧提升职工的工作效能。

9月17日，心晴行动为广东天波信息技术股份有限公司开展《MBTI在职场/生活中的应用》课程，讲师通过MBTI测试，带领职工更好地了解个人性格特征，并通过案例分析帮助职工正视性格的优势和劣势，以求更加匹配当前的工作岗位。

9月29日，心晴行动来到大沥镇“职工·家”服务中心，为职工们开展《冲突处理及有效沟通》课程，以有趣的互动体验教授冲突沟通的要素：冲突既有普通冲突也有建设性冲突。当工作中发生冲突时，不妨先接住冲突，缓一缓，找到冲突的共同点，化冲突为有效沟通。课程采用贴合实际工作的职场案例引起了现场职工们的积极讨论，课程氛围热闹。

10月5日，心晴行动为南海公安开展了《中医养生》课程，针对民警的职业群体特性，以实用的中医保健、穴位按摩等知识和技巧，分享中医、现代医学、营养保健等养生知识，让民警们由身体症状联想到心理问题，再从心理健康反观回身体健康，通过形成身心结合的闭环管理获得能量。

10月16日，里水镇河村职工·家服务中心的亲子家庭迎来了《观画知童心——亲子曼陀罗》课程，讲师通过曼陀罗绘画的方式，带领家长找到与孩子最好的沟通方式，也通过画作分析，探索孩子的内心世界，有效提升职工家庭的融洽。

10月21日，心晴行动分别为丹灶镇仙湖管理处“职工·家”服务中心、里水镇和桂工业园“职工·家”服务中心的企业职工开展《初识九型人格》课程，通过学习人格分型，让职工深入地了解自我，提升自知之明，更好地适应生活、工作环境；也通过学习其他人的人格类型，提升与不同类型人格沟通交流的能力，提升做出最佳决策和成功几率。

10月25日，心晴行动再次为南海区的公安民警们带来心理健康活动——《压出我感受——植物疗愈》工作坊，采用植物拓印的形式，感受不同力度的敲打和频率让植物纹路在纱布上展现的不同肌理效果，激发参与者敏锐的感知能力，通过享受艺术创造的乐趣帮助民警们释放工作压力。

10月25日，心晴行动为西樵纺织产业基地“职工·家”服务中心的企业开展《管理沟通》课程，让职工感受沟通的魅力，有效提高沟通效能。将沟通技巧放在具体的情境中展开分析，使参与者意识到沟通是他们必须掌握的重要工具，通过对管理沟通的探讨，帮助参与者在职业发展中成为未来的管理者。

南海职工家微信编辑小组
来源/区总组织科编辑/黄梦灵 审校/柳少华 常宇

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